CF OTTO ALVES DE CARVALHO

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terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

O Pré-Natal e sua Importância

O Pré-Natal e sua Importância






O pré-natal é a assistência que se dá à mulher a partir do momento em que ela engravida, no qual o médico e/ou enfemeiro procura diagnosticar e tratar doenças tanto da mãe quanto do feto para que dentro das possibilidades existentes hoje elas possam ser corrigidas.

“O pré-natal é muito importante para que se tenha uma assistência também psicológica e emocional para a mulher, pois este é um período onde a mulher vive uma fase mais sensível, mais emotiva, onde surgem muitas dúvidas e medos. E é fundamental para que possamos também orientá-las e ajudá-las a se situar de uma maneira equilibrada e tranquila.” relatou Ana Carolina Iacob, médica ginecologista e obstetra, da CF Otto Alves de Carvalho.

Como limpar a caixa d’água

Como limpar a caixa d’água


Quem se preocupa em manter a casa sempre limpa, não deve se esquecer de limpar também a caixa d'água, afinal, é dela que vem a água que utilizamos para higiene pessoal e tarefas como cozinhar e limpar. Embora, existam empresas especializadas em realizar esse serviço, o processo é simples. Veja, passo a passo, como você pode limpar sua caixa d'água.

Acessórios necessários para a limpeza da caixa d'água

Para a limpeza da caixa d'água, você vai precisar de:

  • Luvas de borracha
  • Botas de borracha
  • Uma escova de cerdas macias de náilon
  • Água sanitária ou cloro
  • Baldes e panos limpos


Primeiro organize e agende o dia da limpeza da caixa d'água, avise os moradores que durante algumas horas não poderão utilizar a água da casa.

Para evitar escorregões e acidentes, utilize botas e luvas de borracha, verifique se não há fios elétricos próximos à caixa d'água e use uma escada segura.

Confira se existem rachaduras e infiltrações na estrutura da caixa d'água. Em caso positivo, o problema deverá ser sanado imediatamente para evitar contaminações na água.

Feche o registro para que não entre mais água na caixa, ou amarre a boia. Abra as torneiras da casa e dê descargas no vaso sanitário, fazendo com que quase toda a caixa se esvazie. Deixe um palmo ou 15 cm de água para lhe auxiliar na limpeza.

Quando a caixa tiver essa quantidade de água, tampe a saída de água com um pano limpo, fazendo com o pano uma espécie de rolha, para evitar que a água suja escoe sujando a tubulação.

Utilize uma escova de cerdas macias de náilon para esfregar toda a área interna da caixa d'água, não aplique produtos como sabões ou detergentes, nem use escovas de cerdas duras e vassouras.

Retire a água resultante da limpeza com baldes ou panos, até que a caixa fique apenas úmida. Se julgar que a caixa d'água ainda não ficou totalmente limpa, repita o processo de limpeza.

Abra o registro novamente ou solte a boia e deixe a caixa encher até que a água atinja, novamente, aproximadamente 15 cm de altura.

Para desinfetar

Chegou a hora de desinfetar o reservatório. Para isso, você precisará de água sanitária na proporção de 1 litro para 1.000 litros de água e cloro na proporção de 2 litros para 1.000 litros de água.

Esparrame o produto por toda a extensão da caixa d'água. Deixe-a terminar de encher normalmente e não abra as torneiras durante 2 horas.

É importante avisar a todos os moradores da casa sobre a limpeza para que não consumam a água acidentalmente. Para não desperdiçar essa água, você pode usá-la para lavar áreas e calçadas.

Passadas duas horas, abra todas as torneiras e dê descarga para que a solução desinfetante escoe, agindo também na tubulação que leva a água até as torneiras. Feito isso, para conservar a caixa limpa, assegure que ela fique bem vedada, sem espaço para entrada de micro-organismos, insetos e pragas que possam contaminar a água.

Empresas fornecedoras de água recomendam que a limpeza da caixa d'água seja efetuada no mínimo uma vez ao ano e, no máximo, semestralmente.

Fonte: Brasilit/Reprodução

Reunião de Equipe na CF Otto Alves de Carvalho

Reunião de Equipe na CF Otto Alves de Carvalho




Na manhã do último sábado (25), Wimerson Domingues, gerente técnico da CF Otto Alves de Carvalho, reuniu todos os profissionais da clínica no Centro de Cultura e Ideias para uma grande reunião de equipe.

Durante a ocasião foram abordados e discutidos vários assuntos referentes ao funcionamento da clínica; como também foi feito um balanço desse um mês de atividades.

Os profissionais aprovaram a ideia de se reunir esporadicamente, onde poderão se informar e sugerir ideias para o melhor aproveitamento do tempo. Ponto para CF Otto Alves de Carvalho.

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Registro fashion!

Registro fashion!


Aqui você confere um registro da médica da família integrante da equipe Imigrantes, Cristiane Gomez, tietando o ex-jogador e atual deputado estadual Bebeto. O click aconteceu durante a inauguração da CF Otto Alves de Carvalho. Muito show!

Malhar em jejum. Dá certo?

Malhar em jejum. Dá certo?


Você não queima gordura e esse hábito usa o músculo como fonte de energia.

Ao contrário do que muita gente imagina malhar de estômago vazio não queima gordura. Ao contrário, esse hábito faz com que o músculo seja gasto como fonte de energia. Os nutricionistas recomendam nunca se exercitar com a barriga vazia. O certo, segundo eles, é ingerir algo leve antes do treino.

Quem opta em se exercitar por volta das 17:30h, pode comer um lanche de cereal, aveia, iogurte ou queijo, duas horas antes. Uma boa opção também é comer uma fruta, como a banana, que é uma excelente fonte de energia. As barrinhas de cereal também podem entrar no cardápio pré-malhação.

Para os que malham mais de uma hora, intercalando musculação com exercícios aeróbios, os profissionais recomendam uma bebida esportiva, tipo isotônico, entre um exercício e outro. Ela vai fornecer 30g de carboidratos e outros minerais. Ingerir açúcar está totalmente fora de cogitação. Como o organismo está mais receptivo à glicose durante o treino, o açúcar entra rapidamente na circulação, podendo provocar o risco de hipoglicemia.

Após os exercícios, a dica é uma refeição mais consistente, com fontes de carboidratos, proteínas e gorduras. Aí vai a sugestão: arroz, frango e salada. Shakes protéicos e outros suplementos como creatina, só para pessoas que praticam atividade física em alta intensidade e, mesmo assim, com orientação de um especialista.

Fonte: Portal da Educação Física/Reprodução

Apoiadores nas unidades da CAP 4.0

Apoiadores nas unidades da CAP 4.0


A partir de agora todas as pessoas que trabalham na CAP 4.0 serão apoiadores das unidades das áreas. Essas pessoas vão agir como o próprio nome da função diz: apoiar, em todos os sentidos na construção das linhas de cuidado, no acolhimento e no processo de trabalho como um todo.

Um dos apoiadores da CF Otto Alves de Carvalho é o enfermeiro Raphael Azevedo, gestor da linha de cuidado da mulher e criança na CAP 4.0. Seja bem vindo Raphael.

domingo, 26 de fevereiro de 2012

Parabéns para Marcos Paulo

Parabéns para Marcos Paulo


Hoje é dia de parabenizar o ACS Marcos Paulo. Ele, que faz parte da equipe Juazeiro, está aproveitando o domingão junto dos amigos e familiares comemorando a data festiva. A CF Otto Alves de Carvalho deseja muitas felicidades para Marcos. Parabéns!

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Início das Avaliações!

Início das Avaliações!




Renato Nascimento realiza avaliação em dona Francisca Pereira

Hoje pela manhã o educador físico Renato Nascimento deu início as avaliações com os participantes da Academia Carioca da Saúde.

Segundo Renato a procura está sendo muito grande; isso mostra que a população está atenta a ter hábitos mais saudáveis, como cuidar da alimentação, manter a autoestima elevada, sair do sedentarismo, entre outros.

Vale lembrar que a principio a Academia Carioca da Saúde vai atender obesos, hipertensos, diabéticos e o público da 3ª idade (todos com indicação médica). 

Você tem mau hálito?

Você tem mau hálito?


A maioria das pessoas não sabe que tem mau hálito, ou "halitose", como dizem os dentistas. Alguns estudos mostram que o número de pessoas com mau hálito chega a 50% da população adulta (1). Estima-se que, só nos Estados Unidos, cerca de 60 milhões de pessoas sofrem de halitose crônica (2).

Entre as causas do mau hálito estão certos alimentos, condições de saúde e hábitos pessoais. Em muitos casos, uma higiene dentária apropriada pode resolver o problema.

Se as técnicas simples de higiene bucal não derem resultado, é aconselhável que você consulte seu médico ou dentista para assegurar-se de que a causa do mau hálito não seja um problema mais sério.

Causa do mau hálito

O mau hálito pode ser causado por fatores externos e internos. Os fatores externos podem estar relacionados com o tipo de alimento que você come (como atum ou tacos) e os condimentos com que são preparados (como, por exemplo, alho, cebola e outros). Se achar que seu mau hálito é produzido pelos alimentos que você consome, faça uma lista do que você come para determinar se esta é a causa real. As pessoas que fumam ou ingerem bebidas alcoólicas também podem sofrer de mau hálito.

Entre os fatores internos estão aqueles ligados à higiene bucal, que podem afetar o corpo de forma sistêmica. A língua é um dos lugares nos quais as bactérias podem proliferar. A maioria das bactérias que causam o mau hálito produzem substâncias chamadas “compostos sulfurados voláteis” ou CSV. Os CSV causadores do mau hálito são representados, principalmente, pelo sulfeto de hidrogênio e o metil mercapatana. A maioria dessas bactérias acumulam-se na parte posterior da língua.

Outras causas do mau hálito podem ser (3):

  • Problemas dentários (má higiene bucal, gengivite e doenças periodontais);
  • Próteses Totais (os alimentos e a placa bacteriana podem aderir a próteses totais);
  • Boca ressecada (falta de fluxo salivar);
  • Problemas na boca, nariz e garganta (infecções dos seios [maxilares/paranasais] e da garganta ou tonsilite críptica);
  • Enfermidades sistêmicas (diabetes, infecção ou abscesso pulmonar, insuficiência renal/hepática, distúrbio gastrintestinal);
  • Pacientes em dietas regulares

Por favor, consulte seu dentista para saber se você sofre de mau hálito e continue a usar creme dental antibacteriano com flúor, fio dental e limpador de língua.


Referências:
1. American Dental Association, Council on Scientific Affairs: Association report: Oral Malodor, J Am Dent Asso 134:209-214, 2003
2. The American Breath Specialists. Causes and Treatment of Bad Breath. Reviewed information at www.breath-care.com
3. Bad Breath, Mayo Clinic, Reviewed information at www.mayoclinic.com


Fonte: Saúde Bucal/Terra/Reprodução

Visita na CF Otto Alves de Carvalho

Visita na CF Otto Alves de Carvalho


O nosso gerente técnico Wimerson Domingues, recebeu a visita de Carlos Marins, diretor da Policlínica Augusto Amaral Peixoto, da AP 3.3. Durante a visita, Carlos ficou bastante feliz com o desenvolvimento do trabalho realizado pela nossa clínica, como também pela população que esta aproveitando bem todos os serviços.

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

CF Otto Alves de Carvalho realiza Blitz da Folia

CF Otto Alves de Carvalho realiza Blitz da Folia




















Os profissionais da CF Otto Alves de carvalho caíram na folia antes do recesso de carnaval e organizaram uma “Blitz da Folia”, onde foram distribuídos preservativos nas ruas adjacentes da clínica.

Motoristas de ônibus e vans, passageiros, transeuntes e pessoas nos bares foram surpreendidos por essa trupe animada, informando sobre DST’s, maneiras de prevenção entre outros assuntos.

Acima você pode conferir as fotos desta animada ação que movimentou e animou os moradores do Rio das Pedras. Em breve tem mais ação!

Reunião sobre Estratégia DOTS

Reunião sobre Estratégia DOTS





Na manhã da última sexta-feira (17), houve uma reunião entre os ACS’s que fazem acompanhamento de pacientes com DOTS (tratamento de doses supervisionadas) com a enfermeira Ana Lourdes, supervisora do DAPS (Divisão de Atenção ao Programa de Saúde) e técnica do Programa de Controle da Tuberculose.

Durante a ocasião Ana Lourdes ficou bastante satisfeita com os resultados, pois ao supervisionar as equipes, constatou que 90% dos pacientes acompanhados receberam alta por cura. Os outros 10% continuam em acompanhamento do tratamento. Ponto para as equipes da CF Otto Alves de Carvalho.

Saúde Pública é tema da Campanha da Fraternidade

Saúde Pública é tema da Campanha da Fraternidade


O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, participou, nesta quarta-feira (22), da cerimônia de abertura da Campanha da Fraternidade de 2012, lançada pela Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB). Neste ano, a campanha tem como tema a “Fraternidade e Saúde Pública “e o lema “Que a saúde se difunda sobre a terra”.

Padilha destacou a escolha do tema pela Igreja Católica, ressaltando que a reflexão do assunto durante a quaresma vai provocar o debate entre a sociedade.  “O SUS só é capaz de tomar passos concretos, que enfrente as desigualdades sociais do nosso país, quando o conjunto da sociedade brasileira abraça a ideia de uma saúde com acesso a todos”, ressaltou.

Durante o evento, o ministro citou os avanços na área da saúde pública, lembrando que o Brasil é o único país com mais de 100 milhões de habitantes que assumiu o desafio de ter um sistema universal público e gratuito. “O SUS é hoje a única porta aberta na urgência e emergência para 145 milhões de brasileiros, sendo que uma população bem maior é beneficiada com ações de vigilância sanitária”, ressaltou, destacando como exemplo as campanhas de vacinação, promovidas pelo Ministério da Saúde.

CAMPANHA - O texto da campanha da fraternidade enumera alguns desafios a serem enfrentados pelo sistema, especialmente com relação ao acesso – com a melhoria no atendimento – e o financiamento da saúde.  “São significativos as conquistas verificadas nas últimas décadas na área da saúde pública, como a redução da mortalidade infantil, a erradicação de doenças infecto-parasitárias e o tratamento da aids, que conta com um sistema elogiado internacionalmente”, observou o secretário Geral da CNBB, bispo Leonardo Ulrich Steiner. Ele explicou que, com a campanha da fraternidade a Igreja quer sensibilizar a todos (sociedade e autoridades) sobre os problemas que o setor ainda enfrenta.

Fonte: Portal da Saúde/Reprodução

Festa para Viviane Felício

Festa para Viviane Felício


Hoje é dia de parabenizar a médica da família, a Drª. Viviane Felício. Ela, que faz parte da equipe Lampião, irá comemorar entre amigos e familiares a data festiva. Viviane, nós que fazemos a CF Otto Alves de Carvalho desejamos muitas felicidades para você. Parabéns!

segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012

Frutas no Grupo Infantil Mandacaru

Frutas no Grupo Infantil Mandacaru






Que o grupo de saúde infantil, coordenado pela Drª. Eliane Cabral e pela enfermeira Gimaela Costa, é um sucesso, isso ninguém pode contestar. Mas existe um detalhe bem interessante que faz a alegria da criançada ao final de cada grupo.

O lanche servido pela equipe Mandacaru é 100% de frutas e todos nós sabemos que as frutas são muito importantes na alimentação das crianças. Elas têm grandes fontes de vitaminas, como a vitamina C, beta caroteno, potássio, fibras, além de serem altamente nutritivas e de fácil digestão. Contem também bioflavonóides, que protegem contra o câncer e outras doenças, além de fornecer energia rápida, pois a fonte de açúcar é natural. Elas são muito consumidas no verão, pois são leves e refrescantes.

Todas essas frutas são cedidas pelo sr. Luciano do Horti-Fruti do Rio das Pedras.

Os moradores da comunidade do Rio das Pedras, que quiserem participar, podem se dirigir a nossa clínica, onde o grupo acontecerá todas as sextas-feiras, às 13h, no Centro de Cultura e Ideias. 

Quando a dor de cabeça é uma doença e não um sintoma

Quando a dor de cabeça é uma doença e não um sintoma


Normalmente, as dores de cabeça são sintomas de uma doença, como sinusite, gripe, pressão alta, meningite, etc.. Dessa maneira, quando a doença é tratada, a dor de cabeça some, assim como os outros sintomas. No caso da enxaqueca, ela é a própria doença.

As crises de enxaqueca podem durar de 4 a 72 horas! São fortes dores na cabeça atribuída à dilatação de determinadas artérias cerebrais e podem ser acompanhadas por vômitos, fotofobia, mudanças de humor e formigamentos. Muitos fatores podem desencadear a doença, entre eles a genética, o estresse, a poluição, cheiros muito fortes, cafeína e irregularidades de sono. Esse tipo de cefaleia ocorre em 20% das mulheres e 10% dos homens da nossa população.

O tratamento das cefaleias é feito para aliviar as dores rapidamente e também para prevenir o seu aparecimento. Normalmente, envolvem analgésicos comuns ou anti-inflamatórios, mas existem medicamentos específicos para enxaqueca como os triptans. Alguns antidepressivos são usados para aliviar esse tipo de dor, mas cientificamente falando, o único que apresenta resultados eficazes são os tricíclicos. Lembre-se que as enxaquecas devem ser diagnosticadas e a escolha do medicamento deve ocorrer junto ao médico.

Para quem tem enxaqueca crônica e nunca melhorou com nenhum outro tratamento, no ano passado, a Anvisa liberou o uso de botox para combater as dores. O botox é muito usado para fins estéticos, mas também ficou conhecido por tratar doenças como incontinência urinária e sequelas de AVC.

Botox pode ser usado para tratamento de enxaqueca crônica

O efeito do botox ocorre por um relaxamento muscular e o desligamento do efeito do nervo nos músculos. Em 80% dos casos, os sintomas melhoram com esse tratamento e os pacientes podem passar até 6 meses sem dores de cabeça.


Fonte: Blog da Saúde

sábado, 18 de fevereiro de 2012

Importância do teste do pezinho

Importância do teste do pezinho


A técnica Sheila Santana realiza o teste do pezinho na pequena Maria Júlia.

Um único furinho no calcanhar do seu bebê pode detectar precocemente doenças metabólicas, genéticas, infecciosas ou que irão causar alguma alteração no desenvolvimento neuropsicomotor da criança. Esse é o famoso “Teste do Pezinho”.

Mães aguardam a realização do teste do pezinho nos seus filhos
Para as futuras mamães que não sabem, o teste do pezinho é obrigatório por lei. O Programa Nacional de Triagem Neonatal - PNTN garante que toda criança nascida em território nacional tem direito ao teste do pezinho básico, totalmente gratuito.
Vale lembrar que é de extrema importância para a saúde do bebê que o teste do pezinho seja ser feito entre as primeiras 48 horas até o sétimo dia de vida. Na CF Otto Alves de Carvalho, temos a nossa sala “Acolhimento Mãe-Bebê”, onde é realizado o teste do pezinho em nossos pequenos usuários.

Infográfico

10 Grupos de Saúde
em nossa unidade.
1,214,729 Metros Quadrados
é o tamanho da nossa área de abrangência.
41.000 Usuários
beneficiados por nossa unidade.

Como eu Faço

Como eu Faço
Visita domiciliar, acolhimento e atividades de grupo
Vai Acontecer
Grupos e ações promovidos pela unidade que irão acontecer.
Conheça esta história
História contada por um ACS
Academia Carioca
Processo de trabalho e os principais resultados obtidos pelos educadores físicos.
Aqui tem
Certificado Internacional de Febre Amarela
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Estratégia Saúde da Família
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