Aqui você confere um registro dos acadêmicos do curso de medicina da Unigranrio, unidade Barra, em atendimento na nossa clínica. Os alunos do 6º período fazem parte da preceptoria médica que está acontecendo atualmente na CF Otto Alves de Carvalho.
quinta-feira, 1 de março de 2012
terça-feira, 28 de fevereiro de 2012
O pré-natal é a assistência que se dá à mulher a partir do momento em que ela engravida, no qual o médico e/ou enfemeiro procura diagnosticar e tratar doenças tanto da mãe quanto do feto para que dentro das possibilidades existentes hoje elas possam ser corrigidas.
“O pré-natal é muito importante para que se tenha uma assistência também psicológica e emocional para a mulher, pois este é um período onde a mulher vive uma fase mais sensível, mais emotiva, onde surgem muitas dúvidas e medos. E é fundamental para que possamos também orientá-las e ajudá-las a se situar de uma maneira equilibrada e tranquila.” relatou Ana Carolina Iacob, médica ginecologista e obstetra, da CF Otto Alves de Carvalho.
“O pré-natal é muito importante para que se tenha uma assistência também psicológica e emocional para a mulher, pois este é um período onde a mulher vive uma fase mais sensível, mais emotiva, onde surgem muitas dúvidas e medos. E é fundamental para que possamos também orientá-las e ajudá-las a se situar de uma maneira equilibrada e tranquila.” relatou Ana Carolina Iacob, médica ginecologista e obstetra, da CF Otto Alves de Carvalho.
Quem se preocupa em manter a casa sempre limpa, não deve se esquecer de limpar também a caixa d'água, afinal, é dela que vem a água que utilizamos para higiene pessoal e tarefas como cozinhar e limpar. Embora, existam empresas especializadas em realizar esse serviço, o processo é simples. Veja, passo a passo, como você pode limpar sua caixa d'água.
Acessórios necessários para a limpeza da caixa d'água
Para a limpeza da caixa d'água, você vai precisar de:
- Luvas de borracha
- Botas de borracha
- Uma escova de cerdas macias de náilon
- Água sanitária ou cloro
- Baldes e panos limpos
Primeiro organize e agende o dia da limpeza da caixa d'água, avise os moradores que durante algumas horas não poderão utilizar a água da casa.
Para evitar escorregões e acidentes, utilize botas e luvas de borracha, verifique se não há fios elétricos próximos à caixa d'água e use uma escada segura.
Confira se existem rachaduras e infiltrações na estrutura da caixa d'água. Em caso positivo, o problema deverá ser sanado imediatamente para evitar contaminações na água.
Feche o registro para que não entre mais água na caixa, ou amarre a boia. Abra as torneiras da casa e dê descargas no vaso sanitário, fazendo com que quase toda a caixa se esvazie. Deixe um palmo ou 15 cm de água para lhe auxiliar na limpeza.
Quando a caixa tiver essa quantidade de água, tampe a saída de água com um pano limpo, fazendo com o pano uma espécie de rolha, para evitar que a água suja escoe sujando a tubulação.
Utilize uma escova de cerdas macias de náilon para esfregar toda a área interna da caixa d'água, não aplique produtos como sabões ou detergentes, nem use escovas de cerdas duras e vassouras.
Retire a água resultante da limpeza com baldes ou panos, até que a caixa fique apenas úmida. Se julgar que a caixa d'água ainda não ficou totalmente limpa, repita o processo de limpeza.
Abra o registro novamente ou solte a boia e deixe a caixa encher até que a água atinja, novamente, aproximadamente 15 cm de altura.
Para desinfetar
Chegou a hora de desinfetar o reservatório. Para isso, você precisará de água sanitária na proporção de 1 litro para 1.000 litros de água e cloro na proporção de 2 litros para 1.000 litros de água.
Esparrame o produto por toda a extensão da caixa d'água. Deixe-a terminar de encher normalmente e não abra as torneiras durante 2 horas.
É importante avisar a todos os moradores da casa sobre a limpeza para que não consumam a água acidentalmente. Para não desperdiçar essa água, você pode usá-la para lavar áreas e calçadas.
Passadas duas horas, abra todas as torneiras e dê descarga para que a solução desinfetante escoe, agindo também na tubulação que leva a água até as torneiras. Feito isso, para conservar a caixa limpa, assegure que ela fique bem vedada, sem espaço para entrada de micro-organismos, insetos e pragas que possam contaminar a água.
Empresas fornecedoras de água recomendam que a limpeza da caixa d'água seja efetuada no mínimo uma vez ao ano e, no máximo, semestralmente.
Fonte: Brasilit/Reprodução
Na manhã do último sábado (25), Wimerson Domingues, gerente técnico da CF Otto Alves de Carvalho, reuniu todos os profissionais da clínica no Centro de Cultura e Ideias para uma grande reunião de equipe.
Durante a ocasião foram abordados e discutidos vários assuntos referentes ao funcionamento da clínica; como também foi feito um balanço desse um mês de atividades.
Os profissionais aprovaram a ideia de se reunir esporadicamente, onde poderão se informar e sugerir ideias para o melhor aproveitamento do tempo. Ponto para CF Otto Alves de Carvalho.
segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012
Aqui você confere um registro da médica da família integrante da equipe Imigrantes, Cristiane Gomez, tietando o ex-jogador e atual deputado estadual Bebeto. O click aconteceu durante a inauguração da CF Otto Alves de Carvalho. Muito show!
Você não queima gordura e esse hábito usa o músculo como fonte de energia.
Ao contrário do que muita gente imagina malhar de estômago vazio não queima gordura. Ao contrário, esse hábito faz com que o músculo seja gasto como fonte de energia. Os nutricionistas recomendam nunca se exercitar com a barriga vazia. O certo, segundo eles, é ingerir algo leve antes do treino.
Quem opta em se exercitar por volta das 17:30h, pode comer um lanche de cereal, aveia, iogurte ou queijo, duas horas antes. Uma boa opção também é comer uma fruta, como a banana, que é uma excelente fonte de energia. As barrinhas de cereal também podem entrar no cardápio pré-malhação.
Para os que malham mais de uma hora, intercalando musculação com exercícios aeróbios, os profissionais recomendam uma bebida esportiva, tipo isotônico, entre um exercício e outro. Ela vai fornecer 30g de carboidratos e outros minerais. Ingerir açúcar está totalmente fora de cogitação. Como o organismo está mais receptivo à glicose durante o treino, o açúcar entra rapidamente na circulação, podendo provocar o risco de hipoglicemia.
Após os exercícios, a dica é uma refeição mais consistente, com fontes de carboidratos, proteínas e gorduras. Aí vai a sugestão: arroz, frango e salada. Shakes protéicos e outros suplementos como creatina, só para pessoas que praticam atividade física em alta intensidade e, mesmo assim, com orientação de um especialista.
Fonte: Portal da Educação Física/Reprodução
